Actividades dirigidas

Si tenías pensado empezar a hacer ejercicio ¡es tu momento!

Nuestras clases de Pilates están indicadas para personas de cualquier edad y sexo. Los grupos son reducidos y el trabajo es personalizado. Se valorará inicialmente al paciente y ofreceremos el grupo que más se adapte a sus necesidades.

Quedan plazas libres y hay distintas opciones según vuestro objetivo: tonificar y mejorar el dolor de espalda, trabajar el suelo pélvico, mejorar el rendimiento deportivo y la flexibilidad, preparación al parto, compartir un ratito con tu bebé a la vez que recuperas tu figura… ¡prueba una sesión sin compromiso!

PILATES BALANCE

  • Alivio de dolores de espalda
  • Fortalecimiento
  • Corrección postural y equilibrio corporal
  • Prevención de lesiones
  • Mejora del estrés.
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